Хранимо (ли) се здраво (?)!

Дан здраве хране обележава се 16. октобра, па је то један од датума у години када се највише разматра тема да ли се хранимо здраво. Дан здраве хране обележава се од 1981. године у преко 150 земаља. Овај датум је изабран јер је 16.10.1945. основана Светска организација за храну и пољопривреду ( Food and Agriculture Organisation- FAO).

Због све већег загађења животне средине здраве намирнице недостају већини популације. У  свету гладује око 811 милиона људи и многи од њих се ослањају на хуманитарну помоћ.

Здравствене активности које се реализују у октобру месецу, месецу који је посвећен здравој исхрани, посебно су усмерене ка најмлађима уз гесло „Правилна исхрана= ЗДРАВЉЕ“ . Код најмлађих мора да се подиже свест о важности здраве и правилне исхране. Битно је да исхрана буде разноврсна, да уносимо што више воћа и поврћа. Ми смо ти који одлучују како ће се хранити, а здравом и правилном исхраном сачуваћемо и унапредити своје здравље. Ако узимамо редовне оброке и бавимо се разним физичким активностима, то ће нас штитити од инфекција и подизати имунитет. Уколико користимо брзу храну јавиће се гојазност и болести које се придружују гојазности. Здрава храна је основ здравља, а добро здравље је срећа, зато будимо здрави и срећни.

„ ЈЕДНА ЈАБУКА НА ДАН И ДОКТОР НИЈЕ ПОТРЕБАН!“

Аутор: Војин Пауновић

фото: лична архива В.П.

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s