Једна од честих појава у пубертету јесу бубуљице, митисери и акне. Бубуљице обично изазову хормони. Акне и бубуљице су обољење лојних жлезда. Акне се јављају у пубертету, и код већине деце прођу до краја школовања. Акне могу бити генетски наследне. Дерматолози препоручују  производе са Ph вредностима 5,5. Њих можете купити у апотекама. Митисери  имају црн садржај и теже се истискају док су бубуљице гнојног садржаја. На њих можемо утицати редовном хигијеном лица, здравом исхраном (препорука је да се једе што више воћа и поврћа) и што мање угљених хидрата и шећера. Да би нам се изглед коже лица побољшао морамо обавезно променити наш режим исхране, јер на бубуљице не утичу само пубертетски хормони, већ и исхрана. Бубуљице обично нестану до краја школовања.

 Још једна од појава у пубертету јесте масна кожа лица што је последица прекомерног лучења себума лојних жлезда. Њу можемо спречити редовном хигијеном лица и редовним умивањем. Редовно уношење витамина и редовна хидратација лица је тајна чисте коже. Постоје разни третмани чишћења лица, а најбољи за себе ћете изабрати уз конслутацију са дерматологом. Осим третмана, дерматолог обично препоручи и одређене препарате или креме који могу добро деловати на вашу кожу. Један од примера јесте пилинг за лице (на енглеском познатији као „scrub“). Постоје разни брендови које продају те производе. На Tik Toku-у, Instagramu-у, и другим друштвеним мрежама постоји доста трендова који се тичу чишћења лица. На друштвеним мрежама постоји много савета и тестирања тих производа које вам инфлуенсери препоручују. Добро је чути искуства других, али ипак највише поверења поклоните дерматологу.

Одговоре на питања о акнама и бубуљицама сам добио од наставнице биологије Слађане Јовановић, као и савете колико је важна нега, хигијена лица и посебно правилна исхрана обогаћена витаминима.

Аутор: Војин Пауновић

фото: freepik и лична архива Т.М.М.